25個のサプリを理想的な5つの成分が配合されているか調べてみた。残ったのはたったの…

あなたの『見る力』ちゃんと維持できていますか?


 
✅視界がぼやける、夜の運転が不安…
✅パソコンやスマホを見ると疲れる…
✅目が痛い、まぶたの奥が痛い…
✅肩がこる、首や頭が痛くなる…
✅寝ても疲れが取れない…
 
 
「歳だから、仕事だから、目が疲れるのは仕方ないこと」そんな風に思っていませんか?
 
 
よく眠れて、スッキリ目覚めて、疲れも痛みも無く、視界良好になったら良いと思いませんか?
 
 
実は、ブルーライトや紫外線から目を守ったり、視界をよくしたり、目の老化を防ぐ成分は体内ではほとんど生成されず、外から補わなければならないのです。
 
 
それらの成分をしっかりと補給しなければ、酷使される目は疲れるばかり。体調不良や眼病のリスクも高まるばかりです。
 

目に良いと言えばブルーベリー?


 
目に良いサプリと言えばブルーベリー。
 
 
テレビCMのためか、こう思う人が増えていますが、ブルーベリーだけでは全然足りません。強い刺激や老化から目を守るためには
 
 

外からの刺激を和らげる力
⇒ルテイン・ゼアキサンチン

「見る」をサポートする力
⇒アントシアニン

しっかり届く老化防止の力
⇒アスタキサンチン・クロセチン

 
 
という5つの成分が大切なのです。実際どれぐらいのサプリに5つの成分がしっかり配合されているのか、ネットで見つけた25種類のサプリを調べてみました。
 

ブルーライトから目を守るルテイン


 
ルテインはカロテノイドの一種で、マリーゴールドから抽出される黄色い色素です。ルテインは目の黄斑部の色素密度を高め、太陽光に含まれる紫外線やブルーライトといった青色光を吸収する働きがあります。
 
 
ルテインが不足すると白内障や加齢黄斑変性症という眼病にかかるリスクが高まるとも言われており、推奨されているルテインの摂取量は6㎎~10㎎です。
 
 

ルテインが6mg以上配合されているサプリは25個中20個!

 

ゼアキサンチンはルテインと黄金比率で


 
ゼアキサンチンもルテインと同様にカロテノイドの一種で、マリーゴールドから抽出される橙色の色素です。
 
 
ルテインとゼアキサンチンがバランス良く働くことによって、私たちの目は紫外線やブルーライトのダメージを受けずに済んでいるのです。
 
 
ルテインとゼアキサンチンのバランスについて、AREDS2という大規模な臨床試験でルテイン10mgとゼアキサンチン2mgを処方した場合に加齢性黄斑変性(※)への進行リスク低下が顕著に認められました。
 
 
(※)加齢性黄斑変性とは加齢とともに目が見えにくくなる病気で、欧米では成人の失明原因のトップです。日本でも生活の欧米化により急激に増加しています。
 
 
AREDS2の結果を受けて、ルテインとゼアキサンチンを配合しているサプリでは5:1という配合比率を黄金比率とし、実際、その配合比率となっているサプリが増えてきています。
 
 

黄金比率で配合されているサプリは20個中7個!

 

見る力を強力にサポートするアントシアニン


アントシアニンはポリフェノールの一種で、ベリー類に豊富に含まれる青紫色の天然色素です。
 
 
目が疲れると、網膜にあるロドプシンという色素の働きが弱まり見えにくくなりますが、アントシアニンにはロドプシンの再合成を活性化する働きがあるので、眼精疲労に効果的です。
 
 
アントシアニンには抗酸化作用や毛細血管を強化する働きがあり、老眼や白内障の予防、糖尿病網膜症にも良いとされています。
 
 

アントシアニンが配合されているサプリは7個中3個!

 

過酷な自然に耐えるアスタキサンチン


 
アスタキサンチンもカロテノイドの一種で赤い色素です。
 
 
鮭の身が赤いのはアスタキサンチンが豊富に含まれているためです。鮭は海を回遊した後に故郷の川を上り、産卵して一生を終えます。その過酷な自然に耐えるために筋肉にアスタキサンチンを蓄えているのです。
 
 
浅瀬で生まれた鮭の卵が強い紫外線のダメージから守られるのも、ビタミンEの1000倍にも及ぶ抗酸化力を持っているアスタキサンチンを引き継いでいるからなのです。
 
 
また、アスタキサンチンは血液網膜関門という網膜を守るための関所を通過できるという特徴があります。
 
 
βカロテンやビタミンEも通さない血液網膜関門をアスタキサンチンは通過できるため、網膜に直接作用して紫外線やブルーライトによって発生した活性酸素と戦うことができるのです。
 
 

アスタキサンチンが配合されているサプリは3個中2個!

 

小さいから届きやすいクロセチン


 
クロセチンは、クチナシの果実などに含まれる黄色の天然色素で、強い抗酸化力を持ちます。
 
 
クロセチンは、眼精疲労、睡眠障害、シミやくすみ、紫外線対策の改善効果がある一方、分子量が通常のカロテノイドの3分の2と小さいため、体内に吸収されやすいという特徴があります。
 
 

クロセチンが配合されているサプリは2個中2個!!!

 

理想的な配合のサプリ、2つありました


 
5つの成分がしっかりと配合されているサプリは25個中、たったの2つ。
 
 
商品ページを見ると、それぞれ「理想の高スペックサプリ」「自分至上最高」などと記載されていて、目に良い成分をしっかり配合し尽くしたという自信がうかがえます。
 
 
それだけのスペックでありながら、価格は定期コースでどちらも初回980円(税込)。定期コースと言ってもいつでも停止・解約可能で購入回数の縛りもありません。わずか980円でお試しできます。
 

 
 
ルテインやアントシアニンが配合されているサプリは即効性があるので1ヶ月のお試しができれば、実感できるかどうか、自分に合うかどうか判断できるはず。
 
 
「スマホ老眼」や「若年性老眼」という言葉が広く知れ渡るようになった今、目の疲れを放置することはとてもリスクの高いことです。
 
 
つらい状態になってから薬や病院に頼るのは、時間もお金ももったいないこと。大切な健康を損なってしまっては、元も子もありません。
 
 
お話しした成分は体内では生成されません。目を守るためには外から補うしかないのです。
 
 

どちらを選ぶかあなた次第です
 

理想の高スペックサプリ⇒
 
自分史上最高の傑作サプリ⇒
 
 
※ともに初回980円(税込)でお試しできます。
※いつでも解約できる定期コースです。
※返金保証もあります。詳しくは商品ページで。